Qu’est-ce que le Pilates Reformer ? | Kai Studio Carry-le-Rouet
Kai Studio · Carry-le-Rouet · Côte Bleue
Et si tu (re)découvrais ton corps ?
Le Pilates Reformer,
une méthode douce
et puissante
Plus qu'un entraînement, c'est une harmonie
entre corps et esprit.
La méthode Une philosophie du mouvement
Créée dans les années 1920 par Joseph Pilates, cette méthode allie force, contrôle et respiration consciente.
Par un travail lent et précis, elle renforce les muscles posturaux et profonds, améliore la mobilité et l'équilibre du corps, tout en cultivant la conscience du mouvement.
Plus qu'un entraînement,
c'est une harmonie entre corps et esprit.
Les 6 principes
du Pilates
Six piliers qui guident chaque mouvement,
chaque respiration, chaque séance.
La machine Le Pilates Reformer
Une machine à ressorts qui accompagne chaque mouvement pour un travail en douceur et en profondeur.
On y développe le contrôle, la stabilité et la conscience du corps, tout en préservant la santé articulaire.
Adapté à tous les âges et tous les gabarits, le Reformer s'ajuste à toi que tu sois débutant ou sportif confirmé.
Sens, contrôle et équilibre : redécouvre ton corps autrement.
Ce que ça
vous apporte
Des résultats que vous ressentez
dès la première séance.
Kai Studio · Carry-le-Rouet
Prends un moment
pour toi
Viens découvrir le Pilates Reformer
à Carry-le-Rouet, sur la Côte Bleue.
Séance découverte à 25€ · Code KAIDECOUVERTE